家长如何帮助孩子释放压力
来源:茶陵县妇联
更新时间:2024-10-24 15:12:35
讲师:龙雄艳
地址:茶陵县第二中学
4月11日下午4:30,茶陵县家庭教育指导服务“向阳花”行动,在茶陵县第二中学开展。特邀家庭教育讲师、国家二级心理咨询师龙雄艳以《家长如何帮助孩子释放压力》为主题讲座,115名高中生家长参加。 课程讲解了三大内容: 1、什么是心理压力? 2、压力来了我怎么办? 3、怎么做是在帮助孩子释放压力。 家长朋友们通过学习,了解到压力是一种无色无味无形状的东西,它就是一种不舒服的感受,这些感受长期屯积在感受垃圾桶里,会攻击一个人的身体。所以不管我们是父母还是孩子,我们都要学会释放这些压力,只有父母有能力释放自己的压力,才有能力帮助孩子释放他们的压力。 课后家长反馈这样的课程内容正是他们所需要的,很受帮助,受益匪浅。