讲座课题:《"一法一条例"家长责任解读》+《做情绪主人 筑幸福家庭》 授课讲师:谭悌辉 讲座地点:临武县镇南中学 讲座时间:2024年4月17日14:30 本次讲座主题围绕“情绪管理”展开，旨在帮助家长掌握自我情绪疏导的方法与技巧，营造亲密和谐的家庭氛围 临武县家庭教育讲师谭悌辉结合理论和实际案例，讲解了情绪管理、亲子沟通的技巧。活动通过现场分析、问答等方式与家长进行了深入交流 。从情绪管理的重要性入手，通过情绪管理4A法和情绪疏导五步法则，指导家长如何管理自己和孩子的情绪。讲座后，家长进分享了自己的困惑和收获 ，。 家长感悟： 1. 在第一时间应该要觉察到自己的情绪是什么样的，要学会判断自己处于哪种情绪中，让自己保持冷静，管理好情绪。 2. 本次培训认识了情绪，了解了负面情绪带来的影响，学习了管理情绪三个步骤：觉察情绪，再运用情绪ABC理论管理情绪，并不断刻意练习，这样才能做情绪的主人，不做情绪的奴隶。 参加人数:60人 本次讲座主题围绕“情绪管理”展开，旨在帮助家长掌握自我情绪疏导的方法与技巧，营造亲密和谐的家庭氛围 临武县家庭教育讲师谭悌辉结合理论和实际案例，讲解了情绪管理、亲子沟通的技巧。活动通过现场分析、问答等方式与家长进行了深入交流 。从情绪管理的重要性入手，通过情绪管理4A法和情绪疏导五步法则，指导家长如何管理自己和孩子的情绪。讲座后，家长进分享了自己的困惑和收获 ，。 家长感悟： 1. 在第一时间应该要觉察到自己的情绪是什么样的，要学会判断自己处于哪种情绪中，让自己保持冷静，管理好情绪。 2. 本次培训认识了情绪，了解了负面情绪带来的影响，学习了管理情绪三个步骤：觉察情绪，再运用情绪ABC理论管理情绪，并不断刻意练习，这样才能做情绪的主人，不做情绪的奴隶。