2024年9月14日星期六，我来到龙山县第二小学五楼会议室，为龙山县第二小学家长委员会全体家长专题授课《降低孩子依赖》.家长扫码签到52人。我的课程目录：1：网瘾的危害；2：孩子为什么会沉迷手机 3：降低孩子对手机的依赖 一、网瘾的危害 1、对视力的危害 2、影响孩子情绪和学业 长时间的沉迷手机会造成时间与精力的过度消耗，大脑会长期处于兴奋的状态，容易出现注意涣散，注意力不集中。 3、降低孩子社交能力。 手机网络的社交，相对来说比较自由;比如与人为善，待人宽厚，互相尊重，在手机里面都是不需要的。 二、孩子为什么会沉迷手机 四大心理需求：成就感和价值感 ；掌控感和自主权； 重要的人际关系 ；情绪的宣泄。 办法一：及正向肯定孩子在学科中获得成就感的方法 办法二：父母做到及时正向反馈 办法三：创造不同的生活环境1、亲子关系差导致孩子沉迷手机第一步:改善关系停止冲突 2、第二步:定手机规则 3、人际关系沟通万能公式（美国心理学家马歇尔•卢森堡）： 描述观察+表达感受+说出需要+提出请求。 父母改，孩子变，就等于改变。 改变父母的心态，接纳孩子现在的一切， 接纳孩子所有情绪，让孩子感受到我们的爱。 家长好好学习孩子天天向上。 讲座效果好，家长满意，田金凤、赵香明等家长特别要求活动多多开展。