今天是三八节，锦滨社区要举行广场舞比赛，我们分别在赛前和赛后开设三堂课程。所以我们七点半就赶到会场，会场不需要过多的布置，连不上自带的笔记本。这一堂课是由张老师带给大家的“学会情绪管理”，张老师围绕情绪的概述，到不良情绪对家庭、事业及自身身体的影响展开探讨，还教大家通过几种方法来调节自己的情绪。大部分家长都听得很认真，还积极互动，课后表示收获匪浅。