本次讲座聚焦孩子爱玩手机问题。开场阐述孩子沉迷手机危害，如影响思维模式、加深亲子隔阂等5。接着分享应对方法，家长要以身作则，放下手机，和孩子定家规，如回家将手机放指定处。让孩子自己制定玩手机规则，家长做好监督。告知而非说教，用少于10字提醒语，结合严肃表情和伸手动作。同时，多正面引导，培养孩子正确使用习惯，设定奖惩制度，丰富孩子课余生活，减少对手机依赖。