市妇联“向阳花”行动：女性成长陪伴与家庭支持公益营 时间：2025年4月2日上午9-12点 地点：乾州红枫林场 召集人： 1、张宪芳（吉首市公安局大庭村驻村第一书记、心理咨询师、家庭教育指导师、州妇联家庭教育讲师）； 2、陈晓娟（心理咨询师、家庭教师指导师、社会工作师，婚姻家庭咨询师） 活动流程： 1、破冰–自我介绍 2、团建游戏； 3、踏青山林 ，唤醒身体智慧； 4、女性情绪管理 话题 ①情绪梳理 写一些那些让自己烦恼和有压力的事情， ②生活中哪些“爱自己”的事情可以做 情绪沟通 将烦恼写在便签纸上,聊聊那些生活中的烦心事。 5、情绪释放（呐喊，唱歌，舞蹈） 6、活动结束