讲座在欧育嫦老师的带领下，以两个简单而富有深意的热身小游戏——“听老师的话”和“打开拳头”拉开序幕。通过这两个小游戏，不仅迅速活跃了现场气氛，也让家长们意识到倾听与理解的重要性，以及面对挑战时积极心态的重要性。欧老师用“压力温度计”让家长直观感受压力值，现场演示“3分钟腹式呼吸+积极暗示”快速减压法。通过对比实验视频展示，过度焦虑的孩子解题速度下降40%，而适度压力组正确率提升25%，让家长明白“焦虑不是敌人，用对方法就能变燃料”。针对“一谈成绩就吵架”的痛点，欧老师带家长玩“换句式游戏”——把“怎么又考砸了”换成“这次错题里藏着哪些进步机会”，用角色扮演还原冲突场景，让家长体验“问题引导式对话”的魔力。手把手教家长制作“中考冲刺地图”，将总目标拆解为“每周突破2个易错题型”“每天积累1个作文素材”等小任务，配合“进步能量瓶”工具，让孩子每完成一个小目标就收获一颗星星，积少成多建立自信。此次讲座不仅改变了家庭的互动模式，更在孩子心中种下了“成长型思维”的种子。不仅改变了家长的陪伴方式，更重塑了家庭的学习生态。