智慧沟通，让家更温暖，从“焦虑”到“觉醒”的成长之旅 2025年5月27日，浏阳河街道福元路社区 为深化家庭教育指导服务，助力家长构建和谐亲子关系，由开福区妇联主办、福元路社区承办的“智慧沟通，让家更温暖”家庭教育主题活动顺利开展。活动特邀开福区微光心理公益服务中心讲师王娟授课，吸引近40名家长及社区工作人员参与。 互动体验：从“指令”到“共情” 活动以趣味“撕纸游戏”拉开序幕。家长们通过“背对背听指令”的互动实验，亲身体验单向沟通导致的误解与偏差，深刻意识到“倾听”与“换位”的重要性。王娟老师结合情景漫画与角色反转练习，引导家长将“你应该”转化为“我懂你”，用“魔法句式”替代传统说教。现场分组演练中，家长们通过“成绩单冲突”“手机大战”等真实场景模拟，掌握了“理解-提问-示弱”的沟通三部曲，在笑声中反思日常教育盲区。 理论赋能：从“情绪急救”到“信任生长” 王娟老师以积极心理学为框架，结合“家庭温度计”自测工具，剖析青春期亲子矛盾的深层需求。通过“情绪急救三步法”（暂停-换位-表达）的讲解，帮助家长学会在冲突中化“火山爆发”为“理性对话”。针对家长高频痛点，课程融入“信任放手”“拒绝攀比”等案例，启发家长从“问题纠错”转向“优势发掘”，重新定义“好孩子”标准——如将“数学70分”转化为“难题突破勇气”，用成长型思维点燃家庭希望。 行动落地：从“课堂承诺”到“长效践行” 活动尾声，全体家长书写《家庭幸福承诺书》，并集体宣誓：“开口先倾听，把‘你应该’变‘我懂你’！怒火十秒停，给理解留一盏绿灯！”铿锵誓言与“魔法树”上贴满的实践承诺，标志着教育理念的切实转变。社区同步开通家庭教育微信群，并推介“福心AI”心理服务平台，为家长提供持续支持。 活动成效：从“焦虑”到“觉醒” 本次活动以“体验式学习”为核心，通过“撕纸游戏”“家庭温度计自测”等互动环节，打破传统说教模式，王娟老师以专业而不失温情的授课风格，让家长在沉浸式体验中直面沟通误区。家长们的行动展现出家庭教育意识的集体觉醒。