一、活动背景与主题 本次活动为主题为“亲子关系与沟通的智慧”，由心理咨询师、性教育讲师、家庭教育指导师，溆浦县心理交流协会副会长舒晓会主讲。 二、活动核心内容 （一）亲子关系与沟通的重要性 - 沟通成本：亲子关系差会使双方从“队友”变成“对手”，陷入“表现差-更焦虑-更控制-独立性更差”的育儿“魔咒”。 - 教育成本：亲子关系差会影响孩子的学业情绪，家长需反思在日常互动中是关注人多还是关注事（学习）多。 - 健康成本：青少年抑郁症患病率已达15 - 20%，接近成人，77%和69%的学生患者在人际关系和家庭关系中易出现抑郁，亲子关系的本质是构建美好回忆。 （二）亲子关系与沟通背后的底层逻辑 亲子关系与沟通的核心在于“感受”，包括“听”与“说”。可通过评估自己在“听的能力”和“说的能力”四个象限中的位置，来了解自身沟通状况。 （三）做好亲子关系的基础工作 - 听的方面：要听见事件、想法、感受和需要，全面了解孩子。 - 说的方面：要关注孩子的进步、兴趣、努力和动机，给予正向多元的关注；使用“魔术语”，让孩子有被需要和有价值的感受。 （四）父母与孩子共成长 我们很难用不成长的生命带动成长的生命，也难用过去的经验教育现在的孩子，终身学习是每个学习型家长的共识。 三、活动意义 活动旨在帮助家长了解亲子关系与沟通的重要性及底层逻辑，掌握基础工作方法，与孩子共同成长，构建良好的亲子关系。