2025年6月25日，县妇联、县委党校、县教育局联合开展的“向阳花”行动心理健康公益讲座，在中远海运集团乡村振兴暨年轻干部树立正确政绩观专题培训班开讲。国家二级心理咨询师、市家庭教育讲师团成员、县教师发展中心讲师张鹤林以“向阳而生 赋能前行”为主题，为82名青年干部带来科学、实用的心理辅导。 聚焦心理健康：为青年干部“强基固本” 讲座以“1分钟击掌”“握手极限挑战”开场。击掌游戏让干部突破自我设限认知，领悟工作创新的意义；握手挑战则凸显基层工作中沟通协作的重要性。通过图片互动、问卷调查，分享调研数据，40.5%基层干部处于亚健康，18-24岁青年抑郁风险率达24.1%，工作压力、职业发展及人际关系成主要压力源。她强调关注心理健康是应对挑战的智慧，青年干部应掌握科学管理方法。 科学解压：从识别到调适的全方位指导 针对基层工作带来的多重压力，讲座构建“识别—调适”心理健康指导体系。张老师借助压力自测量表、雷达图等，帮助干部定位压力峰值与挑战。在调适环节，通过“压力信号灯”自检等互动锁定压力源，传授“暂停键”技巧、4-7-8呼吸法调节情绪，同时提出“赋能充电站”理念，从营养、运动等方面构建韧性路径，强调社会支持网络对缓解压力的关键作用。 筑基塑魂：构建幸福力与正确事业观 张老师融合积极心理学，以“幸福人生罗盘”为工具，引导干部规划工作、健康等维度发展，剖析成长型思维与理性消费观，倡导珍视健康。在事业观塑造上，鼓励从日常生活中挖掘意义，将挑战转化为成长契机。依托“习得性乐观”理论，结合“鱼香效应”案例，阐释积极心态与社会支持网络构建方法，通过设定工作生活边界等建议，帮助干部平衡工作与生活，提升幸福感。 赋能行动：学员诵读誓言锚定方向 活动尾声，学员诵读“向阳而生，赋能前行”宣言，并制定“联系老友”“维护工作生活边界”等微行动计划。参训干部表示，讲座兼具理论深度与实操价值，为基层工作注入“心”动力。 本次讲座是县妇联、县委党校、县教育局深化青年干部心理健康服务的创新实践，不仅为基层干部提供了科学系统的心理调适方法，更开创了“家-校-政”联动赋能干部成长的新模式。通过将家庭教育智慧与职场心理指导有机融合，活动实现了从“心理减压”到“幸福力建设”的升华，从“个人成长”到“政绩观塑造”的跨越。 下一步，将持续发挥“向阳花”行动品牌效应，构建常态化心理健康服务体系，通过“一对一”个案咨询、团体辅导等形式，将专业服务延伸至基层。积极响应上级关于加强干部心理健康服务的要求，为乡村振兴战略培育“心理强健、本领过硬”的新生力量，期待更多青年干部在心理赋能下“向阳而生、赋能前行”，在基层书写青春华章。