课程主要讲解了情绪成长的两种方法：方法一，零极限清理法：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。 方法二，允许放松法，允许一切发生，让自己回到放松的状态。 如何运用家庭会议的方法有效解决孩子使用电子产品和写作业拖延的问题。 课程得到了家长的一致好评