亲密关系与沟通的智慧 为进一步助力家庭和谐建设，提升市民亲密关系中的沟通能力，吉首市妇联于8月8日晚19点开展了以“亲密关系与沟通的智慧”为主题的专题讲座，通过互动体验与深度探讨相结合的形式，引导参与者感悟亲密关系的经营之道。 活动伊始，一场名为“枪打四鸟”的破冰游戏迅速拉近了大家的距离。在轻松有趣的互动中，参与者逐渐领悟到：在亲密关系里，关注自身情绪、保持内心稳定是前提，唯有先照顾好自己，才能以更平和、包容的心态去理解和关注对方，为有效沟通奠定基础。 游戏过后，大家围绕“亲密关系中如何有效沟通”展开热烈讨论。期间，有参与者提出“亲密关系是家庭的根”这一深刻理念，引发共鸣——正如根系滋养树木，健康的亲密关系是家庭稳定、幸福的核心，决定着家庭氛围的温度与家庭成员的成长状态。这一观点的分享，让大家更清晰地认识到经营好亲密关系对家庭建设的重要性。 活动的高潮环节，是针对“婚姻遇到危机时如何应对”的心理戏剧现场互动。通过模拟真实的婚姻冲突场景，参与者分别扮演不同角色，直观呈现危机中的情绪爆发点、沟通障碍及潜在的解决路径。现场互动不仅让参与者沉浸式感受冲突中的心理变化，更从旁观者视角获得启发，学会以更理性的方式应对亲密关系中的矛盾与挑战。 此次讲座通过“体验—感悟—分享—实践”的流程，让参与者在轻松的氛围中掌握了亲密关系沟通的核心要点，为构建更和谐的家庭关系注入了积极力量。