为帮助家庭科学掌握儿童营养知识，助力孩子健康成长，长重社区将于2025年8月15日开展“向阳花”儿童营养与膳食主题活动，特邀长沙市红十字志愿服务队讲师刘艳平老师主讲，课程核心内容如下： 1. 破解饮食误区，守护儿童健康：针对日常育儿中常见的饮食认知偏差，如“重荤轻素”“过度补充营养”等误区，结合实例解析其对儿童肠胃功能、生长发育的潜在影响，引导家长建立正确饮食观念。 2. 科普食物分类与七大营养素：清晰讲解儿童常见食物的分类逻辑，同时通俗解读蛋白质、碳水化合物、维生素等七大营养素的作用，让家长明确不同营养素对儿童骨骼、免疫力、智力发育的关键价值。 3. 拆解各年龄段营养与膳食要点：根据儿童不同成长阶段（如幼儿期、学龄前期、学龄期）的生理特点，分阶段给出膳食搭配建议，包括食物种类选择、摄入量控制及餐次安排，帮助家长制定贴合孩子需求的饮食方案。 课程聚焦实用知识，内容通俗易懂，旨在为家长提供可落地的儿童膳食指导，欢迎社区有需求的家庭积极参与。