非暴力沟通:解码情绪 留出空间
来源:云溪区妇联 更新时间:2025-08-18 18:00:36 讲师:朱丽 地址:区家庭教育指导服务中心

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7月30日晚7点,云溪区民生实事“向阳花”行动在云溪区新时代文化活动中心成功举办以“解码情绪、留出空间”为主题的读书实践成长营。本次活动由国家二级心理咨询师、云溪区向阳花家庭教育指导师朱丽主讲,围绕“非暴力沟通”核心,通过理论讲解、正念练习、互动游戏等形式,引导参与者觉察情绪、学习感受表达,助力提升家庭关系与个人情绪管理能力。活动现场氛围热烈,学员积极参与“身体信号-情绪联结”“区分想法与感受”等实践环节,并通过“击鼓传花”互动分享真实感受,有效强化了非暴力沟通的落地应用。

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