《母乳喂养实操课》孕妇学校课堂在这段学习旅程中我们了解 含乳技巧（关键！避免乳头疼痛） 1. 引逗张嘴：用乳头轻触宝宝的嘴唇或脸颊，刺激宝宝张嘴（尽量张大，像打哈欠一样）。 2. 正确含乳： 当宝宝张嘴时，迅速将乳头和大部分乳晕（至少1.5~2厘米）送入宝宝口中。 宝宝含乳后，嘴唇应向外翻（呈“鱼嘴”状），下巴贴紧乳房，鼻子轻微接触乳房（不影响呼吸）。 吞咽时能听到“咕噜”声，妈妈感觉不到乳头疼痛（若疼痛，说明含乳过浅）。 3. 调整方法：若含乳不当，用手指轻轻按压宝宝的嘴角，让其张嘴，退出乳头后重新含乳。