市妇联联合妇幼保健院开展“向阳花”心理课堂 刘晓红老师带医护人员体验“正念—活在当下” 为关爱医护人员心理健康，缓解工作压力，9月26日，市妇联与市妇幼保健院联合举办“向阳花”心理课堂，特别邀请刘晓红老师以“正念—活在当下”为主题开展专题授课，吸引了院内众多医护人员积极参与。 课堂上，刘晓红老师结合医护人员日常工作节奏快、精神高度集中的职业特点，用通俗易懂的语言讲解正念的核心内涵，通过“呼吸觉察”“身体扫描”等互动练习，引导大家暂时放下工作焦虑，将注意力聚焦于当下的感受。在轻松的氛围中，医护人员们跟随指导调整呼吸、放松身心，逐步掌握通过正念调节情绪、缓解压力的实用方法，纷纷表示课程内容贴近需求，既能舒缓当下的疲惫，也为后续更好地投入工作储备了心理能量。 此次“向阳花”心理课堂是市妇联与妇幼保健院关爱医护群体的重要举措，后续双方将继续围绕心理健康、职业关怀等主题，开展更多针对性活动，为医护人员搭建心理支持平台，助力其以更积极、健康的心态守护市民健康。