蔡子辉老师易俗河子敬小学开讲：搭建亲子沟通的桥梁 2026年1月27日晚，易俗河子敬小学开展以“做愿意听、听得懂孩子说话的家长”为主题的家长讲座。活动由正高级心理教师、湘潭县向阳花家庭教育讲师蔡子辉主讲，共吸引44名小学生家长参与。 讲座从亲子沟通的现实痛点切入。蔡子辉老师指出，许多高年级学生不愿与家长交流，甚至视父母为“仇人”。通过现场播放视频，家长直观感受到因缺乏倾听导致的沟通障碍，认识到学习积极沟通方法的紧迫性。 在“你说我听”体验环节，家长两人一组，模拟日常沟通中常见的“插话”“随意给建议”等倾听误区。参与者纷纷表示“感觉被敷衍”“不想和这样的人聊天”。蔡子辉老师引导家长反思这些行为在家庭交流中的普遍性与危害。 针对如何实现有效倾听，蔡子辉老师重点讲解了“ARE法则”： · 全身在场：停下事务、转身面对、保持平视，传递重视； · 反映情感：准确说出孩子感受，如“你很难过吧”； · 探索需求：通过开放式提问，引导孩子表达需求并参与解决问题。 结合案例分析与判断练习，蔡子辉老师逐步拆解沟通要点，帮助家长理解方法要领。 为强化学习效果，现场组织情境模拟演练。家长运用“ARE法则”，应对“讨厌数学老师”“学校没人喜欢我”等典型情境。蔡子辉老师逐一指导，协助家长在实际对话中掌握技巧。 讲座最后，蔡子辉老师总结称，积极倾听虽不能立即解决所有问题，却能显著改善亲子关系，让孩子感受到被尊重。她鼓励家长从一个小步骤开始实践，并建议开展“21天微习惯打卡”，让倾听融入日常。结束前，她邀请家长当晚回家后主动询问孩子：“今天有什么想和我分享的吗？” 本次讲座在掌声中结束。家长纷纷反馈方法实用，将在生活中持续练习，努力构建更积极的亲子沟通环境