为深化"向阳花"行动,本项目深入学校与社区,开展《良好情绪助力孩子学习》专题讲座。活动特邀拥有十年从业经验的谭方霏导师主讲,旨在通过科学心理学视角,破解亲子教育中的情绪难题。 活动现场气氛热烈,谭老师首先引用权威数据揭示""情绪与身心健康"的紧密关联,警示负面情绪对亲子关系的侵蚀。核心环节聚焦"ABC 情绪理论",导师结合"孩子玩手机"等高频冲突场景,引导家长识 别非理性信念,现场演示如何通过"一念之转"将焦虑转化为成长的契机。此外,讲座融入"手掌大脑"神经科学模型,直观解析孩子情绪失控的生理机制,倡导"先处理心情,再处理事情"的沟通原则。 在互动体验环节,家长们跟随导师练习"经络拍打操"与"正念呼吸",亲身体验动静结合的情绪调节法,并共同研讨提升家庭能量等级的十项实操策略。从自我认同重建到自然疗愈,每一项技巧都力求落地见效。 本次讲座不仅传递了"情绪是教育核心"的理念,更赋能家长掌握具体工具。未来,我们将持续推动此类活动走进更多基层,以稳定的父母情绪滋养孩子生命力,共建和谐幸福家庭。