2026年4月14日，举办了2026年湖南省家庭教育指导服务“向阳花活动”，邀请资深讲师开展了《良好情绪助力孩子学习》家庭教育讲座，妇联派出的资深讲师针对中小学生家长，以科学理念与实操方法，帮助家庭用良好情绪激活孩子学习潜能。 本次讲座解读情绪与健康的关联：大部份疾病与情绪相关，负面情绪易引发消化、皮肤、乳腺等身心问题。 中医情志理论：喜、怒、思、忧、恐对五脏的影响，强调情绪平衡的重要性。 情绪对亲子、夫妻等家庭关系的破坏作用，明确 “关系是教育的前提”。 负面情绪的家庭传递与危害 讲解 “踢猫效应”：父母情绪不稳定易转嫁伤害孩子。 父母消极情绪对孩子的影响：低自我价值、安全感不足、注意力与记忆力下降、厌学、网瘾等问题。 ABC 情绪理论：事件本身不决定情绪，对事件的看法才是情绪根源。 引导家长 “转念”，用积极信念替代负面思维。 现场教学深呼吸法：4 秒吸气、6 秒呼气，快速平复情绪。 正念冥想、抖动法、转念法、芳香疗法等简易可操作的情绪转换工具。 掌握 “我的情绪我做主”，做稳定型父母，守护孩子学习状态。 帮助家长认清情绪对孩子学习与成长的决定性作用。 掌握 3—5 种立刻能用的情绪调节方法。 改善亲子沟通模式，减少家庭冲突，提升家庭幸福感。 以良好家庭情绪氛围，助力孩子提升专注力、学习效率与心理健康水平。 本次活动把专业家庭教育知识送到家长身边，让 “情绪管理” 成为家庭教育必修课，用稳定情绪滋养孩子心灵，用和谐关系支撑孩子成长，真正实现 “良好情绪助力学习，阳光心态成就未来”。