2026年4月19日，北湖区家庭教育讲师团黄文娟老师在郴州市五中开展题为《青春期的路口，我在你身后》的家庭教育公益讲座。课程围绕初中阶段亲子关系的核心挑战展开，与家长们共同探讨了四个维度的陪伴之道，帮助家长读懂青春期孩子“不可爱”背后的成长信号——理解大脑发育的不平衡、情绪的起伏以及自我中心回归，从而实现真正“懂孩子”。在沟通层面，引导家长从讲道理转向先处理情绪，用共情打开孩子心门。针对手机管理，倡导在理解需求的基础上与孩子共立规则边界，而非简单没收。同时提醒家长照顾好自己的情绪，做稳定而温暖的存在。 课程结束后，家长们纷纷表示理解了陪伴是最好的教育、关系是一切改变的前提，深感受益匪浅。