今日开展绘画技术心理成长课堂，以《镜与灯：在养育中照见自己》为核心主题。依托艺术绘画疗愈的独特方式，引导大家以画笔为媒介，自由描摹、表达内在自我。 绘画是无声的语言，也是内心的投射。在静心创作的过程中，大家卸下焦虑与疲惫，看见真实的情绪、潜藏的自我。同时以画为桥，深度链接家庭教育与亲子养育场景，透过画作这面“镜子”，觉察自身在养育模式、相处状态、情绪表达里的优势与卡点；以内心为灯，读懂自我需求，理解养育关系中的双向影响。 本次课堂跳出说教式分享，用沉浸式艺术体验，帮助大家温柔向内探索，在自我觉察中读懂养育、接纳自我，学会以更平和、包容的状态经营亲子关系，实现自我成长与高质量养育双向同行。