湘潭市二中开展亲子沟通讲座，解读青春期孩子的情绪密码，揭示青春期情绪波动的生理机制，聚焦情绪危机干预，提出“3T原则”急救术，并进行现场演练，“正念呼吸法”更让家长们掌握了即时减压技巧。