《运动点亮心灵》
来源:宜章县妇联
更新时间:2026-08-28 09:58:15
讲师:吴丽菊
地址:宜章县长村乡镇兴村委会二楼
7月 14 日,2026 年湖南省重点民生实事心理健康和家庭教育 “向阳花” 行动走进长村乡镇兴村,吴丽菊带来《运动点亮心灵》专题分享,30余位村民参与听课。 讲座对照今昔儿童成长环境,讲解运动分泌多巴胺、滋养大脑的心理作用,破除运动耽误学习等育儿误区,以全红婵、郎平为例阐释体育育人价值。课程拆解运动培育孩子耐挫、专注、协作五种心力量的实操方法,按年龄段给出适配运动方案,传授将运动毅力迁移至学习的实用技巧,倡导家长放下手机陪伴、以身作则带动孩子日常锻炼。 在场家长纷纷表示收获满满,学会以运动滋养孩子心理健康,构建阳光成长环境。

