为有效化解暑期亲子相处矛盾，破解沟通不畅、无效唠叨、情绪误解等育儿难题，护航未成年人心理健康成长，7月31日晚，郴州市妇联“向阳花”公益亲子心理课堂在市妇女儿童活动中心顺利开展，多组家庭沉浸式参与。 本次活动由国家二级心理咨询师、中国心理学会高级心理讲师、郴州市妇联执委邓琳老师带队授课。课程全程摒弃传统说教，创新以凳子、丝绸、OH卡牌三大心理道具为载体，通过沉浸式体验、趣味互动的方式，带领家长读懂孩子内心，温柔优化家庭相处模式。 课堂以OH卡牌自我觉察为核心。家长和孩子随心抽卡、真诚倾诉，让藏在心里、说不出口的情绪与期待，透过卡牌真实呈现。让家长跳出孩子表面的叛逆、拖拉，看见行为背后的委屈与压力，轻松实现双向理解、共情沟通。 课堂巧用凳子与丝绸开展心理体验：大家自由挪动座椅，直观觉察自己固化的育儿姿态与亲子心理距离；通过拉伸、舒展、缠绕丝绸，沉浸式感受家庭里的紧张、内耗与温柔包容，用无声的肢体体验，照见真实的家庭相处状态，走心又治愈。 课堂穿插趣味团体游戏“松鼠搬家”。在轻松欢乐的氛围中，邓琳老师结合互动细节拆解日常家庭相处模式，让家长深刻体会：稳定包容的家庭氛围，是孩子安全感的底气；频繁催促、唠叨否定，只会消耗孩子归属感，引发对抗与疏离，通俗易懂、直击日常育儿痛点。 活动最后设置现场答疑环节。针对家长普遍困扰的孩子暑期拖延、情绪对抗、学习动力不足等问题，老师逐一细致解答，分享简单落地的沟通技巧与育儿方法，为家长科学育儿精准赋能。 本次课程形式新颖、贴近生活，有效缓解了家长暑期育儿焦虑。下一步，市妇联将持续深耕“向阳花”公益行动，常态化开展家庭教育与心理健康公益服务，涵养优良家风，用心守护未成年人阳光健康成长。