本次课程的主要内容，一是引导大家深入理解“快乐我”的性格特点，学会识别身边的“快乐我”；二是学会让自己快乐的方法，拥有一双善于发现美的服晴；三是认识难过情绪，学会如何把爱和阳光融入生活。在整个课程中，大家能够认真听课，积极互动，热情参与每一个游戏，并从中感受到快乐和能量。