不催、不吼、不焦虑——指令断档、拖拉、冲动，专注力执行修复课

抗干扰、坐得住、记得全——专注力基础必修课

不吼不贴标——走神、多动、丢三落四纠偏课

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读得进、坐得久——抗干扰、不跳字漏行高阶专注力课

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